Witam Swietna kreatyna Ultimate CREAPURE 300 g w super promocyjnej cenie 49 zł!!!!!! Whey Supreme 300 tab. rowniez w promocji 76 zł! Zapraszamy na zakupy htpp://sklep.sfd.pl
Mój kolega zazywal kreatyne. ma on tyle lat co ja. Zjadl juz jej chyba kilogram i dopiero zobaczyl ze jest juz ona 4 lata po terminie !!! Jakie moga byc tego skutki itp itd. Prosze o szybką odp.
witam, czy konieczne jest do 1 cyklu kreatyny oprocz kreatyny kupowanie jakiegos białka czy gainera?? No bo staram sie trzymac porzadna diete i wydaje mi sie ze jak zjem 250g sera bialego na noc + w ciagu dnia sporo białka (2,7g/1kg masy ciała) to chyba nie potrzebuje wcigac go z supli??
witam otoz kupilem sobie ostatnio kreatyne olimp mega caps 1400mg. Jem ja juz od dobrych 2 tygodni. Biore po 4 capsy dziennie i mam taki problem. Nie wiem dlaczego ale od czasu kiedy zazywam kreatyny potrafie zjesc cos i odrazu usiasc na kibel. Jem zazwyczaj 3 posilki dziennie i pare razy zdazylo mi sie 3 razy dziennie siedziec na kiblu. Nie wiem [...]
witam mam pytanie jakbrac kreayntyne z mass xxl tzn kreatyne pic w dni treningowe rano naczo i po treningu tylko niewiem po ile sypac i czy pod koniec treningu pic razem z massem czy po odczekaniu i jak pic w dni nietreningowe z gory dzieki za odpowiedzi pozdrawiem
mam takie pytanie zaczynam w pn kretke z dextro moje pytanie brzmi czy prz porcji po treningu moge wmieszac kreatyne razem z dextro w jednej postaci ( tzn zeby nie pic osobno kreatyny i potem dextro)? czy lepiej wymieszac osobno?
prosze powiedzcie mi jak dawkowac kreatyne mono i TSE. nei chodzi mi tu o ilosc bo to wiem, ale o pory w jakich powinienem to zażywac. i jeszcze jedno pytanie, cwicze okolo 11, 12 godziny zawsze a aeroby mam rano czyli około 9, kiedy powinienem zjesc białko zeby dzialało jak najbardziej antykatabolicznie? przed czy po aerobach i przed czy po [...]
witam chcialbym uslyszec od Was rade podaje linki kreatyny i carbo pytanie! Czy laczenie kreatyny z carbo jest efektywne?? tak jak zalecaja to producenci z olimp. Carbo: http://sklep.fbb.pl/?act=item_details_show&i_id=1319&t_id=1 Kreatyna: http://sklep.fbb.pl/?act=item_details_show&i_id=67&t_id=1 czekam na odpowiedzi z gory dziekuje
Tak jak w temacie. Szukałem po całym necie nie znalazłem. CZY KREATYNA POWODUJE ZGĘSTNIENIE KRWI?? Zmieniony przez - Sous w dniu 2011-02-13 01:42:31
Witam , czy może być takie połączenie jak massacra i kreatyna trec'a monohydrat micronized 200 mesh ? chciałbym to stosowac tak : Dni treningowe : massacra tak jak na opakowaniu dni nietreningowe : kreatyna trec'a tak jak na opakowaniu Czy moze byc takie połączenie i czy wogole moge to tak stosowac ?? Z GÓRY DZIĘKUJE ZA ODPOWIEDZ !!!
Witam. Czy jest to dobre połączenie? Można to razem mieszać? ZMA: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TOP_10_dla_m%C4%99%C5%BCczyzn_chelaty_minera%C5%82%C3%B3w-opis2115.html Kreatyna: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html Staż: 2 miesiące Dieta: jest wykupiona na potreningu Proszę o oceny tych, którzy stosowali dany produkt :)
jaka jest obecnie najlepsza i efektywna kreatyna tj. typu mono,jablczan ,cytrynian .micro czy stack w dobrej cenie w stosunku do jakosci np.w celu sila badz sila+masa.Niedlugo nowy rok to i powinien byc nowy cykl z dobra kreatyna z dobrymi efektami.
Mam problem nie wiem na który rodzaj kreatyny się zdecydować. Sytuacja wygląda tak jestem już po 2-óch cyklach monochydrantu chciałbym rozpocząć 3 cykl ale nie wiem na którą kreatynę się zdecydować( Forma i firma) bo jak wiemy teraz jest mnóstwo rodzaj kreatyn na rynku i nie mam pojęcia która by była najlepsza. Proszę o szybką i treściwą [...]
Zaniedlugo chce zaczac 1 cykl na kreatynie, zalezy mi na tym aby jak najwiecej na + wyjsc:} Diete mam slaba :/ i zastanawiam sie czy nie wziasc bialka (i ew. ww) podczas cyklu na kreatynie?? Czy cos innego polecacie ?? Jaka kreatyna jest dobra na 1 cykl??
witam mam 16 lat, ważę 81 kg przy 185 cm wzrostu. Ćwiczę już mniej więcej 4 miesiące i zamierzam kupić kreatynę mono i hmb. Czy ktoś mógłby pomóc w dawkowaniu tego i ile tego kupić jeśli chce brać miesiąc? i może ma ktoś jakieś zalecenia wobec firm tych produktów? ;> z góry thx
Witam niedawno zacząłem brać jabłczan kreatyny (100 kapsułek) Skończą mi się one w czwartek. Następnie zamierzam kupić OLIMP Kreatyna CREATINE 1250 MC (360 kapsułek). I pytanie jest następujące: Czy jak skończy mi się jabłczan kreatyny to czy mogę od razu brać OLIMP Kreatyna CREATINE 1250 MC ? Czy może potrzebna jest jakaś przerwa ?
1.Czesc ! kupilem kreatynke hi tec powder. Juz od 1 dnia stosowania w nocy mialem niezle rozwolnienie. Niewiem co moze sie z tym wiazac. Czy to normalna reakcja? Na etykietce napisane jest stosowac 3g potreningowo ja biore na porcje 5g jak jest zalecane ogolnie i rozpuszczam w 300ml wody takze stan nasycenia jest. Prosze o pomoc. pozdrawiam
Mam ową kreatyną (cą co w temacie - nazwa). Jest ona w tabletkach. Na opakowaniu widnieje info że trzeba brać rano 4 przed i po treningu 4 kapsy. Czy zamiast brać kapsy, można otworzyć je i wsypać proszek do wody i wymieszać? Czy efekt będzie ten sam? Myślę o tym ponieważ mam również inne kapsy do połykania i nie chciałbym zbytnio obciążać [...]
Witam, proste pytanie- działanie kreatyny w zależności od pH.Wiadomo, nie jesteśmy sami w stanie ustalać pH w żołądku, ale można coś pokombinować. Więc moje pytanie- kreatyna działa w bardziej zasadowym czy kwasowym środowisku? Z tego co mi wiadomo przy niskim pH dość szybko przemienia się w kreatyninę. Czy ktoś z Was dysponuje jakimiś ciekawymi [...]
mam pytanie,chce zaczac pierwszy cykl na mono 7nutrition,w poniedziałek mam dopiero trening i nie wiem czy już od jutra mogę zaczac ja brac? 5g w DNT po śniadaniu i w DT po śniadaniu i od razu po treningu i ostatnie pytanie czy mogę to brac tak,że bede sobie wsypywał do buzi i popijal woda? Zmieniony przez - mlodymlody19 w dniu 2015-01-30 [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
